Casi 15% de los costarricenses son diabéticos

La cifra podría ser aún mayor, pues muchos desconocen que tienen la enfermedad.

Redacción- En el marco del Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre), la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) advirtió que el 14,8% de la población costarricense padece diabetes diagnosticada, según datos del 2024. La cifra podría ser aún mayor, pues muchos desconocen que tienen la enfermedad.

La conmemoración, impulsada por la Federación Internacional de Diabetes y la OMS desde 1991, busca crear conciencia sobre una condición crónica que suele avanzar silenciosamente y que, de no controlarse, puede generar complicaciones graves.

Los especialistas recuerdan que una persona se considera diabética cuando su nivel de glucosa en ayunas supera los 100 mg/dl.

Aumento preocupante y población más joven afectadaSegún los médicos de la CCSS, la diabetes tipo 2 continúa en aumento, impulsada por el sedentarismo, el sobrepeso y la mala alimentación. A nivel mundial, se estima que para 2045 habrá 735 millones de personas con la enfermedad.

En Costa Rica, la diabetes está apareciendo en personas cada vez más jóvenes, lo que incrementa los riesgos de daños cardiovasculares, renales, neurológicos y oculares. También aumenta la probabilidad de úlceras en los pies y amputaciones.

María Isabel Solís, paciente diagnosticada hace ocho años, cuenta que nunca presentó los síntomas tradicionales:

“Yo nunca sentí ninguno de esos síntomas. Comencé con mareos y así descubrí que padecía la enfermedad. Cuando me di cuenta tenía niveles de azúcar en 400”, relató.

Síntomas que deben encender alertasAunque pueden pasar desapercibidos, los principales signos son:

Sed excesiva.Orinar con frecuencia.Visión borrosa.Cansancio.Pérdida de peso involuntaria.Especialistas piden prevenir: “Adopten hábitos saludables”El médico internista Noel Ruiz llamó a la población a modificar sus estilos de vida:

“Es importante adoptar hábitos saludables para evitar esta enfermedad no transmisible, que cobra vidas cada año”.

Recomendaciones para prevenir la diabetesRealizar al menos 30 minutos de ejercicio diario.Consumir frutas y vegetales en cantidad adecuada.Evitar el tabaquismo.Asistir a controles médicos de forma regular.Dormir bien.Reducir el consumo de alimentos altos en grasas y azúcares.La CCSS recordó que la detección temprana y los hábitos saludables son claves para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes.