Cuidarse también es de hombres: CCSS llama a romper mitos y priorizar la salud masculina

Redacción- “No puedo cuidar más un objeto como el carro o la moto que mi propia salud. Cuidarse es de hombres”. Con esta contundente frase, el doctor Dagoberto Solano Marín, psicólogo del hospital William Allen Taylor de Turrialba, hace un llamado urgente a los hombres del país para que asuman con responsabilidad su bienestar físico y emocional.

El mensaje llega en el marco de dos fechas significativas: el Día Nacional de la Salud Masculina, conmemorado el 1 de junio, y el Día del Padre, que se celebra el 15 de junio. Ambas invitan a la reflexión sobre el autocuidado en una población históricamente expuesta a conductas de riesgo y barreras culturales que dificultan la búsqueda de atención médica.

La salud masculina en cifrasDurante el 2024, los servicios de Consulta Externa de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) atendieron a más de 5,3 millones de consultas médicas masculinas. El grupo de entre 45 y 64 años concentró la mayor parte de atenciones, seguido por los mayores de 65 años y luego los hombres entre 20 y 44 años.

Las principales causas de consulta fueron enfermedades prevenibles y relacionadas con el estilo de vida:

DiagnósticoCasos en 2024Hipertensión esencial780.707Diabetes mellitus292.733Hiperlipidemia no especificada166.538Obesidad no especificada110.960Lumbago no especificado101.678Otras condiciones frecuentes incluyeron resfriados comunes, dolor en articulaciones y afecciones prostáticas.

“La masculinidad tradicional pone en riesgo la salud”Para el doctor Solano, la cultura machista y patriarcal sigue siendo un obstáculo que impide a los hombres cuidar de sí mismos:

“Creemos que si mostramos preocupación por nuestra salud somos débiles o menos hombres. Eso nos expone a enfermedades crónicas, accidentes y un mal manejo de los tratamientos cuando ya existen diagnósticos”.El especialista sostiene que uno de los arquetipos masculinos más comunes, el del “guerrero proveedor”, no incluye el autocuidado como un valor:

“Se nos enseña a ser buenos papás, esposos, trabajadores, pero no a cuidar de nosotros mismos. Y lo cierto es que cuidarse también es proteger a los demás”.Tres ideas para reflexionarEl doctor Solano propone a los hombres del país detenerse y pensar:

Cuestionar si lo aprendido culturalmente sobre cómo “debe ser un hombre” realmente los beneficia.Identificar qué hábitos y creencias los alejan del bienestar que desean.Aceptar apoyo sin verlo como debilidad, sino como una fortaleza y signo de madurez. “Un papá sano es un papá presente”El llamado es claro: cuidarse no es opcional ni un lujo. Es una muestra de amor propio y responsabilidad con quienes nos rodean.

“Un papá que se cuida es un papá que puede jugar con sus hijos, estar presente y en plenitud. Eso también es masculinidad”, concluye el doctor Solano.