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¿Conoce acerca de la dieta DASH?

21 Septiembre, 2017 Diana Montero

Redacción – Si quiere tener una alimentación súper saludable, deliciosa y una buena figura esta información es para usted. ¿A escuchado sobre la dieta DASH? Este es un acrónimo sencillo para Dietary Approaches to Stop Hypertension (acercamientos dietéticos […]

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10 beneficios de la meditación

17 Septiembre, 2017 Diana Montero

Redacción – La base para mantener una vida más saludable, es estar activos y practicar lo que le apasiona, disfrutar los momentos especiales en familia y amigos, en pocas palabras hay que vivir la vida. Sin […]

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Conozca los beneficios de practicar la plancha

17 Septiembre, 2017 Diana Montero

Redacción – Como todos sabemos hacer ejercicios es sumamente importante para nuestra salud, sin embargo hay uno en especial que ofrece grandes ventajas, estamos hablando de la plancha. En el ejercicio como en la moda, a veces, ¡menos es […]

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¿Odia la papada? Siga estas recomendaciones

6 Septiembre, 2017 Diana Montero

Redacción – Con el paso del tiempo nuestro cuerpo va sufriendo cambios, va perdiendo hidratación, colágeno, la piel deja de tener su flexibilidad y se vuelve más flácida. Esto se debe a que ya no tiene la misma tenacidad […]

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Tips para el cuidado de su piel

27 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Para los hombres , la afeitadora es muy importante , ya se navaja o eléctrica, requieren de cuidados especiales para que perdure y realice bien su función. El afeitado es parte fundamental del cuidado personal […]

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La nueva tendencia de maquillaje

26 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – “Smokey eyes” (ojos ahumados) es la la nueva tendencia de maquillaje, una técnica nada complicada con la que se puede conseguir una mirada de infarto. Con tan solo cuatro sencillos pasos le contamos cómo […]

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Conozca su tipo de metabolismo

25 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción –  Se entiende por metabolismo a todos los cambios y procesos químicos y biológicos que se producen en las células vivas de un organismo. Es decir se habla de la velocidad que tiene el […]

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Este es el secreto para eliminar la caspa

20 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Es realmente vergonzoso cuando copos blancos provenientes del cabello caen en la ropa, el nombre de esos copos blancos es “caspa”, uno de los problemas más comunes. Dichas partículas de color blanco son en realidad células […]

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Dormir con brasier ¿Bueno o malo?

18 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción –  Muchas mujeres al terminar el día están ansiosas por llegar a su casa para liberarse del sujetador y dormir cómodamente. Sin embargo, este tema siempre se ha discutido sobre si  bueno o malo […]

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Conozca cómo mejorar su estado de ánimo

17 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Los cambios de estación, las alteraciones hormonales, el síndrome pre-menstrual, estrés laboral y otros muchos motivos son causantes en ocasiones de sufrir bajadas en el estado de ánimo. Una alimentación adecuada  puede ayudar a […]

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Conozca qué son los ejercicios hipopresivos

14 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Se trata de ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje elevado de musculatura y que disminuyen la presión intra-abdominal. Método eficaz para prevenir patologías y aportar beneficios saludables, de rendimiento físico y […]

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Lo saludable no es perder peso, es quemar grasa

10 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Muchas personas confunden el término “perder peso” con “quemar grasa”  sin saber que es una expresión errónea, puesto que los que realizan deporte experimentan que su peso no sufre de cambios significativos. También pasa, al […]

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Adivine cuál es el secreto de la belleza

8 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Muchas personas gastan dinero en productos para verse bien, sin embargo uno de las formas más saludable para ponerse bella es conciliar un buen sueño. El descanso no solo es reparador para su organismo, […]

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Así le afecta la comida en su vida sexual

7 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Todos sabemos que hay ciertos alimentos afrodisíacos que pueden ayudar a subir la temperatura en la cama. Y luego hay alimentos que hacen todo lo contrario aun estando deliciosos nos pueden incluso hacer sentir […]

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Conozca las nuevas tendencias de cejas

2 Agosto, 2017 Diana Montero

Redacción – Las cejas cada vez se vuelven más protagonistas y las distintas propuestas se adaptan a cada estilo de la  mujer. A contrapelo, despeinadas, tupidas y bien marcadas o smokey, una de las propuestas favoritas […]